Frauengymnastik
Ein Angebot für Frauen, die körperlich fit und aktiv bleiben wollen.
Nach gründlicher Aufwärmphase mit fetziger Musik folgt rückenschonende Gymnastik; abwechselnd Aerobic, Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Pilates und Übungen mit Kleingeräten (Ball, Seil, Theraband, etc.). Alle Muskelgruppen des Bewegungsapparates werden intensiv trainiert und gekräftigt. Abgeschlossen wird mit Dehnung und Entspannung.
Während in den Sommerferien die Gemeindehalle geschlossen ist, unternehmen wir Radtouren und kleine Wanderungen.
Auch das gesellige Zusammensein kommt nicht zu kurz und über neue Gesichter freuen wir uns immer!
Trainingszeiten: Dienstags, 19:00 - 21:00 Uhr
Ort: Weiler Sportzentrum Gymnastikhalle
Achtung: vermutlich nicht mehr Aktuell, wird in kürze aktualisiert!
Trainer: Andrea, Annette
Ansprechpartner: Lore Thullner (Tel.07157/63919, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)